Krevety sú ideálnou voľbou, ak hľadáte tip na rýchlu a zdravú chuťovku. Vyskúšajte si deň pre zmenu ozvlášniť ich lahodnou grilovanou variantou v kombinácii s citrónom. Citrón ic...

Zelená fazuľka alebo fazuľkové struky sú bohatým zdrojom vitamínov A, C a K, kyseliny listovej a vlákniny. Z minerálov sa do zelenej fazuľky zmestil vápnik, železo, horčík, fosfor a draslík. Jej výživovej...

Bez jahôd by to nešlo. Vyniknú v dezertoch, ale báť sa ich nemusíte ani v šalátoch. Typickým príkladom je tento miešaný šalát plný kuracieho mäsa, rukoly a samozrejme sladkých jahôd. Jednoduch...

Ideálny recept pre milovníkov mäsa (nielen) na nedeľný brunch. Spojenie mäsovej chute s jemnou paradajkovou omáčkou, doplnené zdravou fazuľou je skvelým štartom do náročného, ale aj pohodového dňa. Uvidíte, že si ju...

Hľadáte tip na poriadnu vitamínovú bombu? V tom prípade nešetrite fantáziou a pripravte tento farebný šalát plný rôznych druhov ovocia celej rodine. Je vhodný aj ako sladké potešenie pre nedeľný brunch. Počet porcií: 8  Pr...

Prinášame vám skvelý recept na slaný chod, vhodný najmä pre nedeľný brunch. Zemiakové placky miluje azda každý. Skúste ich tento krát ozvláštniť aj niečím neobvyklým, pridaním avokáda a jablkového pyré. Pre skvelý nedeľný brunch v...

Máte radi šaláty? A čo tak vyskúšať príjemnú zmenu vo forme osviežujúceho šalátu s melónom? Ak ste zástancami trochu netradičnejšieho jedla, túto farebnú pochúťku s grilovaným červeným melónom jednoducho musíte skúsiť. Počet ...

Krevety sú autentickým bohatstvom stredomorských kuchýň. Ak ste nad nimi doteraz odmietavo krútili hlavou, mali by ste im dať šancu. Obsahujú vysoký podiel omega-3 mastných kyselín, majú nízky obsah tuku a málo k...

Máte chuť na niečo chutné, ale zároveň zdravé? Krehký slaný koláč s feta syrom a šampiňónmi je preto rozhodne skvelou voľbou. Je lahodný, vďaka špenátu plný vitamínov a zasýti ihneď. Môžete si ho priprav...