Slovo humus je odvodené od tureckého slova himmas, čo je v preklade cícer. Ak patríte medzi obľúbencov tejto pochúťky, vyskúšajte jej skvelú super ostrú alternatívu s karfiolom. Tento zdravý a jedn...

Čo takto dať si špenát? Ak ste ho zavrhli už v škôlke, je na čase mu dať druhú šancu. Pripravte si túto nezvyčajnú špenátovú rýchlovku, ktorá okamžite skrotí váš hlad. Na ozdobu môžete použ...

Kombinácia, ktorá sa k sebe hodí po všetkých stránkach! Špargľa bohatá na vlákninu, vajíčko plné bielkovín a zdravé cukry v toastovom chlebe. Jednoducho super rýchle raňajky, ktoré v sebe skrývajú vše...

Chcete si dopriať chutné raňajky a pritom zostať vo forme? V tom prípade pre vás máme riešenie. Pripravte si ohromné množstvo vlákniny a vitamínov na jednom tanieri. Táto farebná kombinácia je jednoznačne tou správnou...

Máte chuť na niečo ľahké a rýchle? Pripravte si tento pestrý šošovicový šalát plný vitamínov a vlákniny, ktorý naplní žalúdok na niekoľko hodín. Neváhajte a vsaďte na túto nízko kalorickú a diétnu struk...

Neviete, čo na rýchle a zároveň ľahké raňajky? Vyskúšajte tento výborný fit recept, ktorý vás dokonalo naštartuje do úspešného dňa. Zapečené avokádo s vajíčkom a lososom, splní všetky vaše predstavy ...

Došli vám nápady ako potešiť malých hladošov? V tom prípade prebuďte svoju fantáziu a prekvapte ich touto zdravou pochúťkou. Na ozdobenie môžete použiť sladké alebo slané suroviny, podľa preferencie vašich ratolestí. Počet porcií: 4...

Milujete palacinky? Už viac žiadne výčitky. Vsaďte na zdravšiu variantu z pohánkovej múky a vyhnite sa sladkej klasike. Namiesto toho ich pripravte na slano s vajíčkom a čerstvou zeleninou ako skvelú...

Hľadáte spôsob ako si pripraviť chutnú desiatu? Možno ste na správnej adrese. Bageta s pečeným bravčovým mäsom je klasická dobrota, ktorá nasýti a môže sprevádzať ako pokrm kamkoľvek sa vydáte...