Čučoriedky sú jednými z najsilnejších antioxidantov vôbec. Sú plné vitamínov, pomáhajú posilniť imunitu a dokonca sú účinné aj pri liečbe akné. Pripravte si z nich preto smoothie, ktoré chutí skutočne la...

Čísla hovoria jasne: Slováci vypijú viac ako dve miliardy šálok kávy za rok. A to je dobre, pretože šálka stredne silnej kávy s objemom 100 ml obsahuje 92 mg draslíka, 8 mg horčíka a 0,7 mg vita...

Máte chuť na niečo expresne rýchle, chutné a maximálne zdravé? Siahnite po malinovom smoothie podľa nášho receptu! Maliny obsahujú vitamín C aj zinok, teda dve látky, ktoré by sme najmä v chrípkovom ob...

Máte chuť na niečo sladké, ale po klasických sladkostiach mávate výčitky svedomia? Máme pre vás riešenie! Pripravte si lahodné čokoládové smoothie, ktorým môžete nahradiť nezdravé cukrovinky. Je vhodné ako raňajky, ...

Smoothie nie je len letná záležitosť! Lahodný koktejl si môžete pripraviť aj z ingrediencií izbovej teploty a dopriať si aj v chladnejšom období poriadnu porciu vitamínov a energie! Počet porcií: 1  Príprava: 20 minút ...

Prineste si do svojho domova trochu historickej mexickej kuchyne v podobe kráľovského drinku s názvom Hacienda. Kombinuje v sebe chuť tequily a Meszalu, ktorú si môžete vychutnávať všetkými zmyslami. Vyskúšate? Ingrediencie:  30 ml Strieborná teq...

K dlhým teplým večerom rozhodne patrí pohár kvalitného drinku. Jeho skvelým príkladom je takzvaný “planter’s punch”, pochádzajúci z Jamajky. Ide o klasický rumový drink so širokou škálou ingrediencií, ktoré si môžete zvol...

Osviežte sa počas horúcich letných dní chutnou, zdravou a nízkokalorickou vitamínovou bombou v podobe sladko-kyslej jahodovo-rebarborovej šťavy. Je ideálnou voľbou nielen na osvieženie, ale aj na posilnenie imunity. Počet porcií: 4 Príprava...

Uhorková limonáda je neoddeliteľnou súčasťou leta. Príprava tejto domácej limonády je veľmi jednoduchá a zaberie minimum času. Uhorka osvieži telo podobne ako melón, čo v lete zaručene oceníte. Počet porcií: 4 Prí...