Ryby sú zdravé a v jedálničku by sa mali nachádzať aspoň raz týždenne. Skvelým tipom, ako to dosiahnuť je aj neobyčajná chuťovka v podobe špízov z tuniaka a zeleniny.

Počet porcií: 4 porcie 
Príprava: 30 minút 

Ingrediencie:

  • 500 g tuniaka 
  • 2 žlté papriky 
  • čierne korenie 
  • soľ 
  • 2 lyžičky olivového oleja 
  • 600 g zemiakov 

Postup: 

Tuniaka nakrájame na väčšie kúsky. Papriku umyjeme, zbavíme jadierok a nakrájame na väčšie kúsky. Oboje striedavo napichujeme na špajdle. Osolíme, posypeme chilli korením, zľahka potrieme olejom a grilujeme. Podávame s varenými zemiakmi.