Rakytník jeplný vitamínu C. Uvedomujeme si to však až na jeseň, kedy sa bojíme prechladnutí a viróz. Pripravte si z neho chutný nápoj, ktorý posilní vašu imunitu.

Množstvo: 1 liter

Ingrediencie:

  • 1 l vody
  • hrsť bobúľ rakytníka
  • lístočky mäty
  • citrón alebo limetka

Postup:

Do litrového džbánu dáme hrsť bobúľ rakytníka, lístočky mäty. Citrón, alebo limetku poriadne umyjeme (môžeme aj octom) a nakrájame na tenké plátky. Pridáme do nápoja. Chvíľu necháme postáť. Na zdravie! 

Náš TIP: Rakytník môžeme aj trochu podrviť, jeho chuť viac vynikne. Nápoj bude veľmi svieži, ale hrozí, že deti ho odmietnu. Môžete pridať trochu kvalitného tmavého cukru.