Melón je sám o sebe jedným z najideálnejších letných osviežení. Obsahuje až 90 % vody a takmer žiadne kalórie, takže si ho môžete dopriať priam kedykoľvek. No nielen výborne chutí a uhasí smäd, ale je aj výborným zdrojom vitamínov a vlákniny. Pre ešte intenzívnejšie osvieženie si pripravte limonádu s kúskami melóna, ktoré vás dokonale schladí.

Počet porcií: 4 
Príprava: 10 minút 

Ingrediencie:

  • 500 g melóna 
  • 300 ml toniku 
  • 1 limetka 
  • 200 g drveného ľadu mäta 

Postup:

Melón nakrájame a zbavíme jadierok. Potom ho vložíme do mixéra, pridáme limetkovú šťavu a drvený ľad. Rozmixovanú hmotu rozdelíme do pohárov a zalejem tonikom. Ozdobíme limetkou nakrájanou na tenkú kolieska a pár lístkami mäty.