Vysvetliť deťom, že piť sladené kupované nápoje nie je príliš zdravé,
dá väčšine rodičov skutočne zabrať. Najzdravšie je piť čistú pramenitú vodu, ktorú môžete hlavne teraz v letnej sezóne obohatiť o úžasné domáce limonády. Máme pre vás recept na jednu z nich.

Množstvo: 1 liter 
Príprava: 10 minút 

Ingrediencie:

  • 1 l pramenitej vody 
  • 250 g malín
  • 50 g trstinového cukru 
  • 1 citrón 
  • čerstvá mäta alebo medovka 

Postup:

Väčšiu polovicu malín (150 g) dáme na sporák do hrnca. Pridáme 1 dl vody a trstinový cukor. počkáme, kým sa maliny rozvaria. malinovú zmes necháme vychladnúť. Vychladený malinový sirup zalejeme vodou. ozdobíme čerstvými malinami, mätou, medovkou. Môžeme pridať ľad alebo plátok citróna.